你好,闪腰岔气也叫急性腰扭伤多因活动时姿势不正用力不当过度负重或外力撞击所致.扭伤后腰部出现疼痛活力受限以咳嗽或活动时疼痛明显扭伤部肌肉紧张有明显压痛.对闪腰岔气除采用针灸按摩和理疗外还可选用以下具有舒筋活血止痛作用的验方进行治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,注意休息,不要过于劳累