问
枕头是软的有利于睡觉还是硬的好
提问时间：2018-07-24 18:00
睡觉时睡软的枕头总觉得脖子怪怪的,睡硬的又-
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科健康指导:您好!过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠.枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过才是合适的。回复时间：2018-07-24 19:08
