这应该是神经性头痛神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张,生气引起主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感有的病人自诉为头部有紧箍感大部分病人为两侧头痛多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部头痛性质为钝痛,胀痛,压迫感,麻木感和束带样紧箍感头痛的强度为轻度至中度很少因头痛而卧床不起或影响日常生活有的病人可有长年累月的持续性头痛有的病人的症状甚至可回溯10-20年病人可以整天头痛头痛的时间要多于不痛的时间因为激动,生气,失眠,焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧还有一部分病人不仅具有肌紧张性头痛的特点而且还有血管性头痛的临床表现主诉双颞侧搏动性头痛这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现称为混合型头痛病人多伴有头晕,烦躁易怒,焦虑不安,心慌,气短,恐惧,耳鸣,失眠多梦,腰酸背痛,颈部僵硬等症状部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点一般多发于女性在劳累,天气突变,睡眠不稳定的时候容易发作中医认为是血液流动的问题推荐的是清毒修养的的药西医认为是脑部血管壁的问题推荐的一般是软化血管与降低血液粘稠度的药不过最重要的是注意修养避免劳累,大寒大热,运动过剧尤其是眼部的疲劳定时定期做眼部按摩不要睡过软或过硬的枕头找一些关于穴位的书按摩头部几个重要的穴位我有时也会像你一样头痛多在于季节变化的时候我觉得自己注意是关键平时注意放松一下不要长时间注意力过于集中给自己太大的压力另外不要贪凉少喝些茶或者咖啡之类的咚咚