你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感脆弱,易多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠,神经衰弱等表现.心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有焦虑抑郁及神经衰弱表现,不是个人能调整的范围,最好不要擅自选择的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物调理身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。