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肾虚在线咨询
提问时间：2020-05-11 22:05
最近总感觉身体有些不适黄褐斑.黑眼圈相继出现而且还怕冷月经不调腰也经常有点酸痛去医院检查医生说是肾虚的症状我有点蒙了.我想知道我该怎样调节我自己
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科肾虚并不可怕你现在千万不能急躁你应该慢慢调理治疗的关键在于通经活络促进腰部肌肉有效的血液循环你最好不要吃冰凉的食物因为这样容易伤肾例如:苦瓜,猪肉,鹅肉,破另外你还要多多远动保持良好的心态回复时间：2020-05-11 23:33
