您好,根据您的描述,您上述情况属于胸闷,呼吸不顺畅之后存在的问题,存在上述症状按中医来说你这属于心气虚寒,一般是气血不足引起的有时会出现心慌气短,胸口疼痛等症状.可以吃点稳心颗粒较好,生活中注意调节情志,适当注意休息,少进辣和酒,烟,浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步,太极拳,体操,气功等。