你好,根据描述乳房肿块,表面光滑以及无痛,考虑乳腺纤维腺瘤,属于乳房的一种良性肿瘤,常见于年轻女性,肿块一般增长缓慢,能够推动且表面多光滑,对于其治疗多选用手术治疗,手术治疗唯一有效.可以去医院检查下乳腺彩超,结合临床查体,若考虑乳腺纤维腺瘤,可以考虑给予行手术切除治疗;平时多休息,避免过度熬夜和劳累,多放松心情。