一般的除非特别严重的便秘才会灌肠.可以口服药物治疗的尽量用药物治疗.灌肠刺激肠道,长时间灌肠肠道的功能就会有不同程度的伤害.主要是饮食调整.有肠道病变的要根治原发病.多食用富含纤维的食物.多吃蔬菜水果.糙米玉米粗制面粉多吃,酒咖啡浓茶少喝.辛辣油腻粘的食物少吃.适量运动.可以自己轻柔腹部顺时针.祝您早日康复。