问
维C是早上吃还是晚上吃效果比较好?
提问时间：2018-05-21 01:05
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科维生素C应该饭后服用,饭后吃有利于吸收.不能长期,过量服用.维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,.因此适合在刚用餐后,胃肠负担较小的时段进行服用.如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。回复时间：2018-05-21 02:10
