问
早晨几点跑步最好
提问时间：2019-03-30 03:00
早晨几点跑步最好早晨6点跑步可以吗
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科早上跑步不好,因为树木晚上和我们人类一样,吸进的是氧气,散发出来的是二氧化碳,又因为晚上机动车辆少,而二氧化碳又是无色无味气体,所以这就误导人们认为早上运动好.早晨跳绳比较好,睡了一晚,稍微跳跳让各部分调动起来.跑步的话10点左右较好,此时太阳出来了一会,晚上积攒的浊气都消散了回复时间：2019-03-30 04:34
