你好,你可能有最近受凉感冒或上火,或是您休息不好,或吃辛辣煎炒食物了,或经常吹空调的话这些诱因存在,免疫力稍微有所下降,病毒,细菌等就侵入上呼吸道黏膜造成感染引起耳后淋巴结肿大.建议你多饮水,注意休息,经常户外运动,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力.若果严重的话,还建议吃点板蓝根及维生素C,使用抗生素抗细菌治疗如阿莫西林或头孢类。