早晨起床喝水当然可以了.由于夜间长时间未补充水分,加之排汗,排尿等,使机体相对缺水,导致血液浓度增高,血流减缓,引起体内代谢废物的堆积.清晨饮水,有助于消除这些现象,对高血压,脑溢血等患者更为必要.尤其是早晨起床喝杯凉白开,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,增加免疫功能,有助于降低血压,预防心肌梗死。