你好,如果血压高持续6个月那就需要服药治疗的,而且注意长期规律服用降压药,预防消退高血压,降低心脑肾血管并发症.降压是个长期工作.建议低盐饮食,低脂肪饮食.多吃水果蔬菜,可以有降压作用,适当的运动可以辅助增强血管功能,改善高血压的情况,减肥.但是不能作为主要治疗措施.必须要按时服药,最好根据个人症状来选择,注意饮食.药物最好先按原计划服用。