你好,你上述的症状,是经前期紧张综合征的表现,在月经来潮前一周左右,可出现情绪的反常,如脾气急躁易怒,好争吵,心情烦闷,有些人却出现沉默寡言,抑郁悲观等相反情绪.首先要正确面对经前期某些症状的出现,要认识到经前期紧张综合征是疾病,而不是患者个性,脾气的问题,不要身在病中不知病.患者心情不好的时候,可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪,比如听听音乐,戏曲.或者和朋友聊聊天,多做交流,开导自己。