月经一直不干净怎么办,如果月经持续时间超过7天,就算经期延长,经期延长的原因有很多,如:子宫肌瘤,子宫内膜炎,内分泌失调等,建议做B超及激素水平检查明确原因,对症调理.平时要注意保暖,避免生冷辛辣煎炸的食物,不能长期熬夜,保持良好的作息规律.同时,应该特别注意经期卫生,保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤。