你好,眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等.眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,要注意保暖.眩晕由高血压,动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定.眩晕由贫血引起者应适当增加营养,可应用食物疗法及辅助药物治疗。