这位朋友,您好.您的情况是脾胃虚弱,目前饮食上主要是宜细软饮食,如小米粥,薏苡仁粥,山药粥,具有补脾养胃的作用.这位朋友,您好.另外,建议您中药调理,由于生产的原因,您脾胃过于虚弱,如果长期如此,不利于月子期间的营养吸收,不利于身体的恢复.目前您可以服用参苓白术丸健脾利湿治疗,可以缓解腹泻,另外可以健脾养胃。