根据你的描述多半考虑属于乳腺增生性疾病,乳腺增生是女性常见多发疾病,以青春期多见,有疼痛性和无痛性,无痛性终身可以不用治疗处理,不妨碍身体健康和生活,疼痛严重的多半需要药物或物理疗法进行相关治疗,并且需要关注肿物的大小.您现在产生了疼痛,建议你去医院进行相关的诊查和治疗,应用不同疗法,同时注意情绪的控制,时刻关注肿物大小。