你的情况应该是排卵期出血的问题,排卵期的出血可能会持续几天,所以不用过度担心.排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.排卵期注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.出血期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖。