引起月经失调的原因很多,如果有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗,月经失调的临床表现常多种多样,有的为月经周期紊乱,无规律性,出血持续时间延长,有的表现在经血的量,质,色的变化,有的则表现为闭经,痛经及其他病态.经期应学会放松身心,调节情绪,长时间的过度紧张,会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调,容易导致月经不调.同时也应避免过度的劳累,以防盆腔充血过多,使经量增多,经期延长等