您好:随着气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容.泡脚,盐泡,醋泡,姜泡等都成了推崇备至的泡脚方法.意见建议:.偏方
一、盐水泡脚,杀菌,治脚气.据小江介绍,盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了.小江表示,经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁.那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?.河南省人民医院中医科主任医师杨明表示,每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的.偏方
二、姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉."姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果."小江介绍说.杨明表示,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉,畏寒怕冷等不适症状.用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的.偏方
三、醋泡脚,改善睡眠障碍."在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍."小江说.杨明解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化,高血压.食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法.专家中药泡脚有助保健.杨明说,热水泡脚时,如果能在热水中加一些中药,会有一定的强身保健作用.气虚的人可选用党参,黄芪,白术等补气药.高血压患者宜将菊花,枸杞子,桑叶枝,丹参等与冰片少许煎药泡脚.若需要活血补肾,可选择当归,赤芍,红花,川断等.冬天皮肤干燥,容易皴裂,可选择桂枝,银花,红花等中药,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟左右.生活护理:.,中药泡脚只能起辅助治疗的作用,千万不要把它当做治病的方法,以免耽误病情。