您好,打呼噜俗称打鼾,比较常见,但是打鼾不易于人的身体健康,晚上睡觉时打鼾,会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,从而可能诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等疾病.对于防止打鼾,应该注意的是白天不要过度劳累,睡前不要从事刺激的活动,避免吸烟,饮酒和刺激性药物等.对于打鼾的治疗,需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在.建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。