你好,良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障.比如,忌烟限酒,有益无害;合理饮食,代谢平衡;睡眠充足,精力充沛;适当洗浴,保持清洁;生活环境,温馨和谐;适量运动,微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法.祝你早日康复.你好,建议牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒,姜,葱,蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物,如油条,油饼,香食品等,少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜,鲫鱼,牛羊肉,狗肉等.禁饮酒,包括白酒,啤酒,米酒,葡萄酒等.以免加重症状.也希望你去医院就诊,以免加重病情.祝你早日康复。