您好,根据您的情况看是纵欲过度了.性生活频繁会周身乏力,心神恍惚,头重腿酸腰酸引起肾虚,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,给身体带来疾病有损健康.性生活是否适度,可用次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度.倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制!建议你加强营养,也可服用中药慢慢调理.迟复致歉!祝您健康!