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睡觉发出嗯的声音很长

提问时间：2018-03-17 16:40
我老公每天晚上睡觉时会发出"嗯嗯"的声音,音拉很长,声音挺大,是怎么回事?
答医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    有可能是因为睡前非常劳累,或者是因为睡眠质量不好,所以才导致的这种现象.平时可以适当的吃一些有助于安神的食物,睡前可以泡个热水澡或喝杯牛奶,有助于提高睡眠质量。
    回复时间：2018-03-17 18:32

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