传染性疾病主要是通过病毒等多种病原体的感染而传播扩散,提高自身免疫机制功能就可以抵抗各种病毒入侵,能有效预防该类疾病的发生.平时要保持有健康卫生的饮食,不能食用过多烧烤类辛辣油腻食物,要多吃蔬菜水果和粗粮等,并且要养成勤洗澡换衣的习惯,室内要经常开窗通风透气,尽量不要到人口密集的公共场所中去,还要尽可能多的去室外锻炼身体。