尽量不要吃,固元膏里面的成分没有帮助气血流通的作用,固元膏里面的成分没有帮助气血流通的作用,阿胶没有帮助气血流通的作用,反而导致气血凝滞,因此不能单纯用来"补血".宫寒的人其根本就是子宫内寒气比较寒冷,会有血块,下不来,再加上阿胶具有固血的作用,那肯定是不能吃的.多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状.可用鲍鱼滋补,中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜,清肝明目,是女性最好的补品.太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁.所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。