阳虚.分清是肾阴还是肾阳虚.它们共同的症状是腰酸痛.阴虚兼有手脚心发热.阳虚兼有手脚心发凉.建议阴虚吃六味地黄丸或左归丸.阳虚还可以吃金贵肾气丸.病轻吃成药,重或急于好喝汤药.最好还是在医生的指导下服用.另外也要适当食疗.吃山药薏米欠实粥,山药可补五脏,益气养阴.薏米补中有清,以去湿浊见长.欠实健脾补肾,最具敛固之能,坚持服用必有疗效。