您好,这种情况可以服用补血药物调节,如服用驴胶补血颗粒治疗,多吃蛋白质含量高的和蔬菜和水果补充治疗另外建议多吃瘦肉和猪肝,鱼虾,豆腐促进铁的吸收,多用植物油烹饪,少用动物油和黄油烹调.您好,这种情况可以服用补血药物调节,如服用驴胶补血颗粒治疗,多吃蛋白质含量高的和蔬菜和水果补充治疗另外建议多吃瘦肉和猪肝,鱼虾,豆腐促进铁的吸收,多用植物油烹饪,少用动物油和黄油烹调。