您好,看您的描述,您这种情况性生活频繁导致的阴道松弛,建议这种情况平时的时候要进行运动锻炼,可以做一些盆底肌康复训练,以及一些瑜伽锻炼.指导建议:建议通过盆底肌康复训练,可以促进局部的康复,改善阴道松弛,另外还可以通过一些阴道电刺激等方法,如果实在不能改善的话,可以通过手术进行纠正的,再就是平时的时候避免过度性生活,一定要节制,希望能帮到您,祝您早日恢复。