身高受到了遗传因素的影响,一般来讲,父母高,其儿女就不会矮.父母矮的话,孩子长高的几率也不会太高.但并不表明孩子就一定是个小矮个,如果能合理的利用后天环境因素,还能能尽可能的帮助孩子长高的营养是影响身高的重要环境因素,要想孩子长高就需要给孩子均衡营养.现代家庭生活条件都好,做到均衡营养挺容易的,但是不少孩子都存在挑食偏食,喜欢吃零食的习惯,这些坏习惯家长必须及时帮助孩子改正.让孩子正经吃饭,不吃垃圾食品.疾病能阻止身高的增长,如果孩子患有什么慢性疾病,家长必须重视起来,否则会影响孩子的正常长高.青少年儿童应该多到户外运动更有益他们的长高.此外,孩子还需要生活在一个和谐愉悦的环境下,并每日保证充足的睡眠.祝小朋友可以早日长高。