您好!注意口腔卫生,避免损伤口腔溃疡,避免辛辣性食物和局部刺激.保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯.口腔溃疡的特点是复发性强.轻度可以自愈,重度要治疗.通过治疗.可以延缓复发期但是完全根除比较困难.免疫系统下降严重的话,可以不仅仅是口腔,也会在身体其他部位也有溃疡。