您好,精子不液化,精子活力低等情况多和前列腺炎等疾病相关,建议您完善病因检查,积极治疗原发疾病,同时注意预防和护理如:
1,注意性卫生,克服不良性习惯,切忌性生活中断或者是频繁手淫.规律的性生活使前列腺液定期排出,对疾病治疗有有重要作用.
2,尽量减少对会阴局部的压迫,不穿紧身裤,避免长时间骑车,骑马或做骑跨动作.
3,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,减少疾病复发诱因.
4,多饮开水,增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出.
5,积极参加体育锻炼,增强体质等,祝您身体降!