你现在20岁,首先需要确定你的身高是否在正常范围,如果不在正常范围建议你到正规医疗机构进行检查,结合自身身体情况选出最适合自己的增高方法进行增高治疗.三合三力中医治疗青少年增高,遵循"男女有别,男肾女脾"原则开脾,润胃,温肾,让肾脾胃三个脏腑功能相互统合,更重要的是,让肾脾胃三个脏腑之间相互统合,脾将脾胃转化的水谷精微之精华更多的输送到肾脏,以滋养肾精,让肾脏功能强大起来,这样才能让青少年正常的生长,长的高,大脑聪明,免疫力好不生病!就好像要把最好的肥料和水,要更多的浇在树根上,大树才能长高一样!