平躺着睡觉半夜会腰部会酸痛,侧躺一点都不平躺着睡觉半夜会腰部会酸痛,侧躺一点都不痛,起床后没一点事,就是平躺着睡才会,而且刚躺下不痛,大多是后半夜开始感觉痛,一直睡硬板床,疼痛是去年年底开始的,现在的工作大多数时间都是坐着的,回来之后也是坐着,平均一天坐着的时间有8个小时以上,持续数年,为什么以往不痛,去年年底才开始,还是前期坐的时间太长,然后久了就引起现在这样?是否为腰肌劳损的可能性大?要确诊的话要做哪些检查?如果真是腰肌劳损如何治疗,能治疗的好吗?