你好朋友,不知道你是什么原因想自杀,如果自己犯下错误,那就应该接受相应的惩罚,不要自暴自弃,争取改过自新,宽大处理,要做到心平气和,态度冷静.
1.转移情绪.
2.憧憬未来.
3.向人倾诉.
4.忆乐忘忧.无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然.其次,我建议你可以去医院找心理医生聊聊,诉说自己的感情,希望我的回答可以帮到你