阅读你的提问描述,综合分析症状,体征,睡眠严重不足,多是植物神经紊乱,功能性的,可以偶然服用阿普唑仑等药物辅助睡眠.不连续服用,无副作用.佐匹克隆,有利于医治失眠症的贵重药.也不能长期有效.失眠,精神放松,顺其自然,不算疾病.多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。