问
怎样喝牛奶最好?
提问时间：2018-02-10 03:09
我们早餐中喝牛奶是应该一边吃主食一边喝牛奶好呢?还是先吃完主食过了一会儿再喝牛奶好呢?还有喝牛奶是应该大口地喝完还是慢慢地小口小口地喝呢?怎样才能最好地吸收牛奶中的营养?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好:您喝牛奶要在早餐后喝,先吃主食,然后再喝牛奶,忌空腹喝牛奶,如果空腹喝牛奶,胃酸直接与牛奶结合会生成难消化的物质,影响消化,所以不能空腹喝,怎样喝要根据个人的喜好,快慢由自己决定,祝您身体健康!回复时间：2018-02-10 05:08
