问
如何预防老年痴呆
提问时间:2020-05-24 04:00
我姥姥好像是得了老年痴呆症,目光特别的呆滞,请问一下老年痴呆症都有什么症状呢?怎么才能治好这种病呢?老年痴呆症都有什么治疗方法?我真的好想知道在这个问题啊?请问一下怎样预防老年痴呆症啊?谢谢了.怎样预防老年痴呆症呢?
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科您好,老年痴呆症的预防应该做到以下几方面:
1.要多动脑,而且要主动用脑,勤动手,并在动手中用脑,注意调节情绪,陶冶情操,丰富文化生活.
2.保持乐观愉快的情绪.长期出现精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情.
3.生活节制注意休息,劳逸结合,生活有序,保持乐观,积极,向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助.做到饮食有规律,生存起居有常,不过度劳累,心境开朗,养成良好的生活习惯.
4.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质,糖,脂肪,维生素,微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。回复时间:2020-05-24 05:40