1,禁止饮酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白,脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝.一旦出现酒精肝无论属于哪一期,在疾病的治疗过程中及疾驳复后,酒精肝必须绝对禁止饮酒.
2,合理饮食:日常生活中合理的饮食,有助于酒精肝患者肝细胞的修复和再生,同时也可以恢复肝功能.洒精肝患者的饮食应以清淡为主,减少辛辣,刺激,油腻性食物的摄入,同时要注意维生素,蛋白质,脂肪等的均衡摄入.
3,调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,酒精肝的保养要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果.
4,劳逸结合:对于降者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢.对于酒精肝的保养要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.在酒精肝的保养过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。