您好,根据您的描述,L1压缩骨折,椎体压缩高度小于1/3,一般来说,椎体压缩高度小于1/3的楔形骨折,若后方结构稳定,一般属于稳定型骨折,若没有明显的神经压迫,可以采取保守治疗的方法.您目前骨折经保守治疗已经3个月,考虑骨折端已经有较多骨痂形成,比较稳定.考虑局部牵胀感和长期卧床,腰肌长期不应力有关.建议:暂时无需特殊处理,可以使用局部热敷的方法改善局部血液循环.由于复查MR后仅仅一个月,应该继续佩戴腰部支具,减少腰椎负担,考虑坐车应该问题不大,但应避免前屈坐位,如果行走比较稳定,扶拐已经没有必要.建议每1-3个月复查腰椎CT或MR,直到骨折端愈合.祝您早日康复!