建议:缓解方法:多吃含维C的果蔬,多喝水,生活要有规律早睡早起.2,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤.3,夏季避光日晒,适当使用防晒霜.4,放松心情,保证充足的休息时间和质量.不要睡懒觉,很多女孩子喜欢睡懒觉,早饭也不吃,其实这不是一个好习惯,更不是在放松身体,应该每天在10点钟必须睡觉,早点最晚不要睡过8点半,空腹喝点白开水,早餐一定要吃,不管多少都要吃点,这样才有益降.5,要养成良好的生活习惯,可以用艾雪诗蜜肌霜进行针对性的治疗。