问
上课老是打瞌睡是什么原因
提问时间：2019-01-09 09:11
上课老是会打瞌睡,就算晚上很早睡,上课的时候也会打瞌睡,是什么原因,可以吃什么补一下?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:朋友您好,您的这种上课瞌睡症状可能是注意力不集中课程枯燥乏味导致的,建议您平时饮食上可以适当的摄入核桃,杏仁,猪脑,红枣,碧根果,瓜子仁,猕猴桃,橘子等对大脑有益的食物,每天早晨可以早起参加晨练,上课瞌睡的时候可以适当的站起一会回复时间：2019-01-09 10:28
