感冒咳嗽时,饮食以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品和少量瘦肉,禽蛋要少吃荤菜,不吃炸煎烩熏的食物,水果以梨及西瓜为好感冒是小儿最为常见的疾病之一据医学观察,一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多,尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒小儿感冒轻重程度相差很大,轻者,只是流清水鼻涕,鼻塞,喷嚏,或者伴有流泪,微咳,咽部不适一般3~4天能自愈。