问
5点起床会对身体有害吗
提问时间：2018-07-18 18:55
早上4点半到5点起床请问这样会对身体有危害吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好,根据你的情况,这时间点期间起床对身体是没有危害的,但晚上不可熬夜,依据你的年龄要保证至少七个半小时的睡眠,才不会影响白天的精力所需,早起是不会影响身体健康的,希望对你有所帮助!回复时间：2018-07-18 20:11
