问
吃素容易缺乏哪些营养,吃什么素食能补充
提问时间：2018-11-05 16:22
吃素容易缺乏哪些营养,吃什么素食能补充这些缺乏的营养啊谢谢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,素食里面一般是维生素含量比较高,但是缺乏脂肪,可以吃一些豆制品和干果类食品进行补充.你好,建议平时多吃豆腐,芝麻,花生等类的食物,通过这些脂肪含量高的食物补充营养,祝好回复时间：2018-11-05 17:51
