根据您的症状考虑有可能是最近生活或者是工作的压力比较大或者是睡眠不足休息不好引起了植物神经过度兴奋引起的,也有可能是是甲亢的原因.建议您可以口服点健脑补肾丸还谷维素片以及盐酸异丙嗪能够调节植物神经功能,还可以镇静.平时还要注意休息,保证你充足的睡眠,避免情绪刺激,避免进食辛辣刺激性以及浓茶咖啡,睡前避免玩游戏或者是看手机电脑。