如果是肾阳虚不要过食生冷一般黑色的食物都入肾建议你吃狗肉黑芝麻核桃粥坚果类食物也有补肾的作用.阳虚:又称阳虚火衰是气虚的进一步发展阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外平时怕冷四肢不温喜热饮体温常偏低腰酸腿软阳痿早泄小腹冷痛乏力秀不利舌质淡溥苔白脉沉细等进补宜补阳,益阳,温阳补阳虚的药物可选用红参,鹿茸,杜仲,虫草,肉桂,海马等补阳虚食品:黄牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海参,淡菜,胡桃肉,桂圆,鹌鹑,鳗鱼,虾,韭菜,桂皮,茴香等可经常交替选服阳虚忌食物品:鸭肉,兔肉,獭肉(水狗肉),甜瓜;忌食或少食:鸭血,鸭蛋,阿胶,牛奶,酸奶,甲鱼,螃蟹,田螺,螺蛳,蚌肉,蚬肉,柿子,柿饼,柚子,柑,香蕉,无花果,西瓜,青苦瓜,地瓜,菜瓜,生藕,生萝卜,丝瓜,冬瓜,紫菜,地耳,金针菇,草菇,落葵,莼菜,发菜,君达菜,罗汉果,荸荠,菊花脑,薄荷,金银花,菊花,槐花等相应膳食:海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;