穿衣服晒太阳对退.黄疸有帮助小,最好是裸露部分皮肤晒,直接接触蓝光照射作用效果好.测黄疸值不去医院,用测量黄疸仪,可以在家测量.黄疸测试仪,运用电子技术经皮胆红素测量,只要将其探头轻按在新生儿前额皮肤上,瞬即可直接,准确地测量出与血清胆红素浓度相关地经皮胆红素值,经过换算,可直接显示血清胆红素浓度值。