问
如果维生素d和钙片一起吃,什么时间吃这两
提问时间：2019-02-13 03:56
如果维生素d和钙片一起吃,什么时间吃这两种东西最好呢?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好,如果您想通过补充钙片和维生素D的话,建议您可以在晚上睡前服用比较合适,因为人体对于钙质的吸收效率在晚上的时候是最大的,这个时候骨骼的发育是最高效的;此外您还要日常适量进行一些运动。回复时间：2019-02-13 05:11
